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聴覚トレーニングで整えた耳で、自分の本当の声に出会う
　　　トマティス発声コース”CAV”4日間　　
　　　　　　　　（ＣＡＶとは”Course de Audio Vocal”の略称です。 ）　　　　　　　

＊聴覚トレーニングを30時間以上修了している方が対象です。
　これから聴覚トレーニングを始められても3月開催コースにまだ間に合います！
　　　　

今後のスケジュール
日　程	＜2012年3月開催＞ 3月17日（土）、18日（日）、19日（月）、20日（祝・火）　＊4日間連続です。
時　間	１日目　13：00〜19：00　２日目～４日目　10：00〜17：00
費　用	105,000円（税込み）
対　象	トマティス聴覚トレーニングを受講された方
定　員	5名
場　所	トマティスリスニングセンター東京（東京都墨田区両国4-30-1）

〜 歌手にとっての息は、鳥にとっての風のようなものだ 〜
　　　　　　　　　　　　　　　　—Ａ．トマティス博士—

■対象
リラクセーション／外国語／音楽／マタニティ／聴覚改善／その他／トレーニングを終了された方

■目的
正しい姿勢、呼吸を身に付け、楽でなおかつエネルギーが充電できる高品質な声を導きます。

それはどのような発声なのでしょうか。
まず空気を正しくコントロールし、喉頭の緊張をできる限り解き、声帯の振動が骨全体に伝わるようにします。骨はその分子構造によって自ら振動しながら、ヴァイオリンやチェロのようにすべての部位を共鳴させます。
これは非常に多くの倍音を含む美しい響きのある声になります。響きを含んだ声は耳に心地よいばかりではなく、脳を活性化し、リラックスすることができます。

1. 正しい姿勢で聴き取りに集中できる習慣をつけます。
2. 美しい発声の決め手となる母音を練習します。
3. 緊張を解き、右利き耳で発声のコントロールを容易にします。
4. 倍音を含む、質の高い発声で、良い刺激を神経系統に送り、自からエネルギーを 充電し集中力や記憶力を高めます。
5. 自分の良い声で脳を活性化し、集中力や記憶力を高めます。
6. 利き耳を右にし、発声コントロールを容易にします。

【プログラム】

• トマティス体操：身体は楽器です。身体と心の緊張を解き、呼吸を深くするリラックス体操です。
• 聴き取りの姿勢：内耳前庭が充分機能することによって、良い姿勢が得られ、その結果として、 横隔膜が開放され、深い呼吸ができる様になります。
• 骨導音（ハミング）：美しい声とは、響きが伴なっている声です。響きは”骨の振動”です。空気を正しくコントロールし、常にこの響きを「聴き続ける」ことが良い発声の基本となります。

• 母音：響きのあるよく通る声にするコツは母音にあり、母音発声の仕方を学びます。

【お問合せ＆お申し込み先】
トマティスリスニングセンター東京　Tel：03-6240-2033

【受講生の声】

◆「身体は楽器である」ということ、「声は精神エネルギーである」ということを再認識する機会となりました。日頃無意識に聴いたり、話している声がこんなに深い意味を持ち、アプローチによっては全く変ってくるということを知り、びっくりしました。
姿勢、呼吸、口の開け方、舌の位置を正しくすれば、心地よく落ち着いた”静か”な感じになれること、それはまるで瞑想状態のようであることを体験できました。
今まで習った情報（口や舌の形、姿勢など）と真逆の内容もあり、正直面くらいましたが、一度すべてをクリアにして”再誕生”にチャレンジしたいと思います。静かでありながら、ダイナミックでパワフルな４日間でした。ＣＡＶで学んだことが身につくように、コツコツやりたいです！

◆私は、リラクゼーションコースからＣＡＶへ参加したのですが、なかなかうつ症状特有の体内時計の狂いや、億劫さ（出かける際に洋服を選ぶ事など）が治らずに悩まされていました。ですが、この短期集中のＣＡＶに通っているうちに、どこかへ吹き飛んで治ってしまいました。そして、更に生活全般がトマティスメソッドなんだということを意識するようになり、枕やイスなどを選ぶ視点も変わってきて、先生がおっしゃっていた「生活全体が舞台」と思えるようになり、日常生活が面白くなっていきたことが、最大の収穫です。

◆声はその人自身が表れるな、と以前から思っていましたが、CAVに参加し、「声は人格なり」と伺い、まさにその通りだと納得しました。そんな大切な声なのに、発声については今まで全く意識していませんでした。ですから発声の仕方を分解して再構築していく作業は新鮮でおもしろいものでした。

◆この4日間で教えていただいたトマティスメソッドの発声と体操、そして哲学をしっかり身に付けることができたら、いつまでも元気で前向きな人生を送れる気がします。

◆更年期にさしかかり、体調不良の多かった私が、CAV4日間はここ数ヶ月の間でもベストの状態というくらい、疲れ知らずで気力、体力ともに充実していたのですからトマティスメソッド恐るべし！です。

◆今まで生きづらかったのが楽になりました。というとオーバーかもしれませんが、自分の中のものを外に出す方法をわからずに生きていたみたいです。これをきっかけに色々なことにチャレンジしたいです。（今までで一番たくさんアンケートを書きました。こんなに書けるのが不思議です。）

◆当然のことかも知れませんが、先生方の声が私たちを全く疲れさせないので、助かりました。本当によいお手本でした。

◆丁寧に的を得たことをぴたりと教えてもらえるので、すごくわかりやすく受け入れてアウトプットしやすかったです。

＊CAVにご関心いただいた方は、是非こちらのサイトもご覧になってください。⇒「耳と声」　http://tomatis.ear-voice.org/